Tom Cruise: cómo el actor se ve tan joven a los 60 con dieta, ejercicio y cuidado de la piel


Tom Cruise cumple hoy 60 años, pero aún no ha envejecido mucho desde los veinte. Mantiene una apariencia juvenil con algunos ejercicios clave, dieta y regímenes de cuidado de la piel.

El actor llamó la atención recientemente en la alfombra roja junto a Kate Middleton y el Príncipe William para el estreno de Top Gun el 19 de mayo de 2022.

En la película, el personaje de Tom Cruise, el Capitán ‘Maverick’ Pete Mitchell, vuela un avión de combate F-18.

Este es un avión que puede alcanzar más de 1,000 millas por hora.

Pero, ¿cómo se preparó físicamente para esta película de acción?

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En una conversación con Graham Norton, el A-lister reveló que cuando entrenaba para la película, en la que tenía que pilotar un avión de combate, puso a prueba su cuerpo.

Hablando sobre sus lecciones de vuelo, explicó: “Nos llevaron y comenzamos a filmar y estábamos golpeando algunos G pesados.

Una ‘G’ se refiere a una unidad de gravedad.

“En este momento, tenemos 1G, es nuestro peso corporal, 2G es el doble de nuestro peso corporal.

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Pero cuando Tom Cruise no está poniendo su cuerpo bajo una presión increíble para tener lo que se necesita para protagonizar una película como Top Gun, ¿qué tipo de hábitos de dieta y ejercicio tiene el actor?

Tom es una persona muy activa que disfruta de una plétora de variaciones de entrenamiento.

Algunos de sus ejercicios favoritos incluyen el kayak de mar, la espeleología, la esgrima, el uso de una cinta rodante, el levantamiento de pesas, la escalada en roca, el senderismo y el jogging.

Él dijo: “Hago tantas actividades diferentes”, informó Men’s Health.

Esto le permite a la estrella ejercitar diferentes grupos musculares en todo el cuerpo, tanto con entrenamiento cardiovascular como de resistencia.

En cuanto al cuidado de la piel, el dermatólogo Dr. Dustin Portela intervino sobre el posible régimen de Tom.

Dijo que el actor probablemente esté atento a la aplicación de crema solar, lo que explica la falta de manchas solares en su rostro.

“La prevención es mejor que cualquier tratamiento al que podamos someter a alguien para deshacerse del daño solar y Tom Cruise parece haberse dado cuenta de eso porque nunca ha envejecido”.

Señalando algunas “arrugas dinámicas”, es decir, líneas creadas cuando la cara está en movimiento, el dermatólogo sugirió que el actor podría recibir botox periódicamente para que esas arrugas no sean estáticas.

En lugar de cirugías cosméticas invasivas, el Dr. Portela dijo que el actor pudo haber recibido algunos tratamientos no invasivos, como estiramientos de hilo o rellenos, para mantener una apariencia juvenil.

En cuanto a la dieta, sugirió que Tom Cruise tiene acceso a los mejores nutricionistas y “sin duda tiene una dieta muy saludable”.



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Author: Hola Chuleame

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