Mira Kapoor comparte una rutina de masaje facial refrescante; Échale un vistazo


Masajear el cuerpo se sabe que es terapéutico ya que ayuda a aliviar el estrés y reconforta los puntos de presión. Pero, ¿sabías que al igual que el resto del cuerpo, tu rostro también merece un buen masaje para mantener la sangre bombeando y manteniendo su brillo natural? Como tal, Mira Kapoorque comparte regularmente remedios caseros para el cuidado de la piel, reveló recientemente su masaje facial favorito para esculpir y reafirmar, que tiene numerosos beneficios para el cuidado de la piel.

En un video donde se la puede ver demostrando el paso a paso del proceso de realización de este beneficioso masaje, la 27 años dijo: “Este masaje es muy fácil y relajante. Siempre me siento renovado después de hacer este masaje facial”.

Echar un vistazo.

“Toma tu favorito aceite o suero facial y frótalo entre tus palmas para calentarlo. Comience con su cuello y aplique presión suavemente con los nudillos”, comenzó. “Para mejorar la circulación sanguínea en tu rostro, dale un suave masaje de calentamiento. No olvides tus oídos.

A continuación, con el pulgar, sostenga la barbilla y la mandíbula. Use sus dedos para dar trazos a lo largo del líneas de la mandíbula. “Esto le da fuerza a la mandíbula y los músculos”, según Mira.

Sostenga su barbilla con un poco de presión y masajee sus líneas de expresión. Ahora, mantenga los dedos en la frente y, con el pulgar, masajee el músculo de las mejillas hacia arriba y hacia afuera. Apoya la línea de la mandíbula con los pulgares y masajea las mejillas con los dedos. “Esto aprieta y tonifica los músculos de las mejillas y reduce hinchazón,” ella dijo.

“Dale un suave masaje a tu hueso orbital ya que ayuda a reducir la hinchazón y las ojeras debajo de los ojos. Este masaje mejora el flujo de oxígeno y sangre”, demostró Mira.

En el próximo paso, acaricie lentamente su Cejas usando los dedos y ábralos hacia el final. “Es posible que sienta un poco de dolor o una sensación de hormigueo al hacer este paso, ya que nuestros ojos siempre están bajo presión”, explicó.

Para dar alivio a los ojos, masajea entre los ojos y luego la frente. Ahora, masajea las líneas a ambos lados de la nariz. Recuerda aplicar una ligera presión con los dedos.

A continuación, con el dedo índice y el pulgar, levanta y esculpe tu rostro hacia afuera. Esto apretará su piel.

Para tensar los músculos sueltos de la cara, mantenga la mano debajo del cuello y masajee gradualmente hacia arriba, hacia la cara. Mientras realiza este paso, sostenga las manos durante unos segundos sobre los pómulos y cerca de los ojos. Luego, drene la linfa en dirección hacia abajo.

No olvides masajear los músculos de tu hombro y cuello. Esto puede ayudar a mejorar su postura. Nuestros oídos tienen muchos puntos de acupresión, compartió Mira. “Se activan cuando masajeas las orejas”.

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Author: Hola Chuleame

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