Estos 10 hábitos te darán la piel más suave y sedosa que jamás hayas visto


La búsqueda de una piel más suave, más radiante y de aspecto más joven es un viaje continuo para mujeres de todas las edades. Y, hay muchas cosas que debe luchar para asegurar esa piel radiante y suave, desde lidiar con el acné adolescente y los brotes relacionados con el estrés hasta el daño solar y los primeros signos de envejecimiento. Sin embargo, cuando se trata de tu piel, es mucho más complicado de lo que piensas. No se trata solo de los tratamientos tópicos, humectantes, etc. que usa en su piel, sino también de su estilo de vida y bienestar general. No puedes tener una piel radiante si estás constantemente cansado, no duermes lo suficiente o no comes suficientes comidas nutritivas, por ejemplo. Hay muchas cosas en las que debe pensar si desea alcanzar sus objetivos finales de piel. ¡Pero es por eso que estamos aquí para ayudar! En este artículo encontrarás los mejores trucos y consejos para conseguir una piel tersa y sana, según los dermatólogos. Recuerda que no tienes que hacer todo lo que está en esta lista, pero trata de hacer todo lo que puedas y notarás una gran diferencia en tu piel, ¡te lo prometemos!

¿Quieres lograr la piel más suave y saludable de todos los tiempos?

Cómo conseguir una piel suave de forma natural en casa.


#Menos cafeína y alcohol

Demasiada cafeína puede ser perjudicial para la piel. Tanto la cafeína como el alcohol actúan como diuréticos, por lo que un consumo excesivo deshidratará tu piel. Trate de reducir su consumo de café y alcohol tanto como pueda. Esta es una de las cosas más importantes cuando se trata de una piel suave.

Cambia tu taza de café helado por un matcha latte

hábitos diarios para una piel suave

#Buen Exfoliante

La exfoliación es una de las maneras más fáciles de obtener una piel suave y tersa en solo minutos. En realidad, hay tres tipos de exfoliantes: exfoliantes, enzimáticos y químicos. Los más comunes se centran principalmente en las células superficiales. Los exfoliantes enzimáticos y químicos disuelven las células muertas de la piel. Los exfoliantes químicos se dirigen a las capas más profundas de la piel, mientras que los tipos enzimáticos son más seguros para la piel sensible. No hay nada de malo en usar exfoliantes, solo ten cuidado de ser suave al usarlos y de no excederte, para no irritar o resecar tu piel. ¡La exfoliación es la actividad dominical de autocuidado perfecta para una piel suave!

Exfolia tu piel regularmente, pero no te excedas.

qué usar para suavizar la textura de la piel

#Mucha hidratación

El agua juega el papel más importante en su viaje de cuidado de la piel. ¡La falta de agua siempre equivaldrá a una piel opaca y áspera, sin importar cuántos productos hidratantes uses! Entonces, si amas tu piel y quieres mantenerla tersa y saludable, ¡bebe tus líquidos! Además, según los dermatólogos, el tipo de agua que bebes y usas puede marcar la diferencia en la tersura de tu piel. Si está usando agua altamente clorada, puede reducir el poder de formación de espuma de sus limpiadores, haciendo que use más de ellos, lo que eventualmente resecará su piel. ¡Entonces, úsalos con moderación!

La piel suave y tersa necesita mucha buena hidratación

como lograr una piel suave


#Sin sulfatos

No utilice productos que contengan sulfatos. ¡No querrás usar este material en tu cabello, por lo que no hay razón para acercarlo a tu cara y cuerpo! Los sulfatos son un ingrediente que crea espuma y, a menudo, es muy duro para la piel y ¡la deshidrata!

No hay lugar para los sulfatos en tu rutina de belleza

como suavizar la piel de la cara

#Aplica tus productos en el orden correcto

Al aplicar sus productos para el cuidado de la piel, ¿tiene un método? Algunos expertos dicen que el orden en que usa los productos puede ser incluso más importante que los productos mismos. Si tiene productos para la piel con ingredientes activos como retinoles o un suero antioxidante, utilícelos primero. Primero aplique productos de textura más delgada, para que puedan estar en contacto directo con su piel, y humectantes más espesos que pueda aplicar a continuación. Por último, si tienes productos a base de aceite, asegúrate de que sean tu último paso. ¿Por qué? Si aplica productos más espesos primero, actuarán como una barrera para los productos de textura más fina y no harán nada por su piel.

PROPINA: Aprende a usar un Gua Sha para una piel más firme e incorpóralo a tu rutina de cuidado de la piel.

Aplique sus productos con moderación pero de manera inteligente

como tener una piel clara y suave

#HazEjercicio de forma regular

Incluso si duerme lo suficiente y come bien, aún necesita incluir ejercicio regular en su rutina si desea lograr un estilo de vida saludable y una piel más suave. El ejercicio hace que los vasos sanguíneos faciales bombeen más sangre, proporcionando a la piel de la cara micronutrientes adicionales y factores curativos. Además, ayuda a reducir la inflamación, controla las hormonas importantes para la piel y previene el daño de los radicales libres. Además, ¡la sudoración es una técnica fantástica para limpiar los poros de suciedad y bacterias malas!

Elimine las bacterias malas y limpie los poros desde adentro

qué hacer para suavizar la textura de la piel

#Duerme con el humidificador

Use un humidificador mientras duerme porque los sistemas de calefacción y refrigeración pueden hacer que su piel pierda humedad. Use un humidificador e incorpore aceites en su régimen de cuidado de la piel para combatir la piel seca y sin brillo. También puede ocurrir un secado significativo de la piel si está usando aire acondicionado central, un ventilador potente o un sistema de calefacción. Para obtener los mejores beneficios, aplica un aceite facial como último paso para fijar tus productos para el cuidado de la piel durante toda la noche y luego usa un humidificador mientras duermes. ¡Un humidificador restaurará la humedad en el área y los aceites le dirán a tu piel que no genere cantidades excesivas de sebo!

Un humidificador es el nuevo mejor amigo y compañero de sueño de tu piel.

Cómo suavizar la piel y reducir los poros

#Usa FPS todos los días

Muchos de los problemas de la piel que experimentan las mujeres a medida que envejecen son probablemente causados ​​por fotodaño (también llamado daño solar o UV). Sin duda, la radiación ultravioleta causa cáncer, y los rayos UV son la causa principal de los cambios de textura y color asociados con el envejecimiento de la piel. Si bien es imposible retroceder en el tiempo y deshacer todos los baños de sol que tomó hace años, puede tomar precauciones para limitar cualquier daño potencial futuro. ¡Elija un producto SPF a base de minerales que combine bien con su tono de piel y asegúrese de usarlo todos los días!

Si no usa SPF regularmente, no obtendrá esa piel suave y saludable

Cómo conseguir una cara de piel suave como la de un bebé.

#Dormir lo suficiente

Cuando no le das a tu cuerpo el tiempo que necesita para relajarse y recuperarse del trabajo del día, el estrés puede tener un efecto desastroso en tu piel. Debido a que su cuerpo se cura a sí mismo y se recupera del estrés diario cuando duerme, recibir cantidades insuficientes de buen sueño podría acelerar el proceso de envejecimiento de su piel. Ya sabes que las personas que están exhaustas suelen tener la piel hundida, seca o cetrina. Por otro lado, quienes descansan mucho suelen tener una piel tersa, de aspecto juvenil y una mirada más despierta. No hace falta decir que debe priorizar el sueño reparador. Duerma bien de siete a ocho horas todas las noches para revitalizar su cuerpo y mantener su piel suave y saludable.

Tu sueño reparador no es solo un dicho, sino una necesidad

como suavizar la piel despues del acne

#Toma vitamina C

Años de daños causados ​​por los rayos UV no se pueden reparar por completo. Pero con una buena dosis de vitamina C, puede restaurar la capa protectora de su piel y detener un mayor deterioro. Las manchas solares se pueden eliminar con el uso de vitamina C, que puede aclarar e igualar el tono de la piel. Cuando aplicas vitamina C a la piel, funciona como un antioxidante y un buen exfoliante. Reduce la hiperpigmentación, mejora la apariencia de líneas finas y arrugas y previene el daño de los radicales libres. La vitamina C se puede usar como suplemento y como parte de su régimen de cuidado de la piel en forma de producto para el cuidado de la piel. ¡Echa un vistazo a esta lista de las mejores vitaminas y minerales para una piel luminosa!

Incorpora cítricos en tu dieta y en tu día a día para una piel tersa

Cómo hacer que la piel sea suave y brillante.

Si desea una piel fresca y de aspecto juvenil, ¡asegúrese de observar estos hábitos diarios para una buena tez también!

La clave para una piel hermosa es la consistencia y el cuidado diario.

Cómo hacer que mi piel brille y se vea suave

Fuentes

Byrdie©

ipsy ©

Po Pantofi©

Dermastore ©

Cosmopolita ©




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Hola Chuleame
Author: Hola Chuleame

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