DIFERENTES dietas BAJAS EN CARBOHIDRATOS que te ayudaran a BAJAR DE PESO | LOW CARB | KETO



Las dietas bajas en carbohidratos han aumentado su popularidad debido al éxito de miles de personas que hacen dieta baja en carbohidratos y que han perdido peso rápidamente.

Aunque es una dieta controversial hay estudios que respaldan la efectividad de las dietas bajas en carbohidratos para la pérdida de peso y para mejorar la salud. Lo que muchos no saben es que hay diferentes dietas bajas en carbohidratos y que existen diferencias entre dieta keto y dieta baja en carbohidratos o también conocido como LOW CARB.

¿Cúal tipo de dieta low carb haces tú? o ¿Cúal crees que podría adaptarse mejor a tus gustos?

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Este vídeo no sustituye una consulta con su nutriólogo.

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Author: Hola Chuleame

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