Dieta semanal para perder peso



En este video podréis ver las características que debería de tener una dieta para bajar de peso, cuantas veces a la semana debemos de tomar cada alimento y un ejemplo práctico de dieta semanal que podréis hacer vosotros mismos. Todo ello de la mano de Jordi Saura (dietista y jefe de estudios de la escuela ANEF)

Espero que os sirva el video.

Video anterior con Jordi:

Si queréis hacer una buena pauta dietética para bajar de peso os no os perdáis la dieta de Zeus y Yellow mellow:

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Author: Hola Chuleame

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