Cuida tu PIEL y PELO esta temporada de invierno con ESTOS consejos de cuidado personal | Noticias de belleza/moda


Nueva Delhi: ¡Invierno! El momento de la comodidad, los abrazos y el sol cálido y perezoso. También el tiempo de la piel seca, la caída del cabello, la caspa y la apariencia apagada. En realidad, no, si cuidas un poco más tu cuerpo, que realmente se lo merece. Lo hiciste diligentemente en verano. Entonces, ¿por qué no variar esa rutina ahora para los inviernos? Vamos. Deja de ser perezoso.

Los veranos y los inviernos tienen un efecto totalmente diferente en nuestra piel y cabello, lo cual es bastante evidente en la forma en que nos sentimos durante estas estaciones. La dureza del invierno hace que la piel se sienta seca, tirante y estirada, lo que provoca un envejecimiento prematuro. No solo eso, también puede provocar que otras afecciones de la piel como el acné, el eccema y la psoriasis se agraven aún más. El rostro pierde su encanto veraniego y comienza a verse apagado.

El pelo tampoco se salva. El invierno hace que el pelo se seque y quede como paja. Y ese no es el final. ¡Está invadida por la caspa, lo que haría que cualquier nevada corriera por su dinero! Solo sería superado por la caída del cabello a un ritmo alarmante de más de 150-200 (lo que es normal) por día. Tu gloria suprema puede hacerte parecer realmente arrepentido.

¡Pero anímate! No todo está perdido. Unos simples pasos restaurarán su piel y cabello a su antigua magnificencia.

Lo primero es lo primero. No importa cuán reconfortante suene un baño de agua caliente, debe evitarse. No el baño, el agua caliente. Agua tibia es lo que necesitas, amigo mío, para bañarte y lavarte las manos y la cara en todo momento. Esto protegerá la piel de la pérdida de sus aceites naturales, que el agua caliente elimina felizmente, dejando la piel áspera y seca. ¡Qué agua tan tibia es!

Tome su aceite favorito, almendra, sésamo, albaricoque (el aceite de coco se puede evitar ya que se congela durante el invierno) y agregue 20 gotas a un balde de agua y báñese con él. Puede dejar la cubeta un poco grasosa, pero ese es un precio muy pequeño a pagar por lo que haría por tu piel.

Alternativamente, puede agregar 10 gotas de aceite a la última taza de agua que se vierte al final de su baño. Ambos métodos hacen maravillas para tu piel.

Evite usar demasiado jabón. Si es necesario, que sea jabón de glicerina que sea transparente.

Recuerda hidratarte inmediatamente después del baño, mientras la piel aún está húmeda. Esto asegura que la humedad se selle, dejando la piel hidratada y flexible.

No hace falta decir que la exfoliación es imprescindible para eliminar las células muertas y permitir que las nuevas células de la piel emerjan, respiren y se hidraten. Usar un exfoliante una o dos veces por semana debería hacer el truco para rejuvenecer la piel.

No seas perezoso con la rutina de la crema de noche. Síguelo religiosamente. Utiliza cremas sin perfumes ni parafinas. Los conservantes menores hacen que las cremas sean mejores y más duraderas.

Algunos remedios caseros nunca le hicieron daño a nadie. Aquí hay un par para mantener tu piel suave y nutrida.

Incluso puedes tomar cuajada para todo tipo de pieles, secas o incluso con acné, o crema fresca/malai para pieles maduras. Agregue algunos pétalos de rosa triturados, si los tiene, y glicerina. Mézclelos bien en el mixie y guarde esta mezcla en el refrigerador. Aplicar una cucharada de ella todos los días. Puedes retirar el exceso con un pañuelo limpio y aplicar encima tu crema habitual, si lo deseas.

Alternativamente, puede tomar solo cuajada, incluso directamente de la nevera, y aplicarla sobre la piel extra seca o incluso sobre cualquier erupción. Déjelo actuar durante unos 20 minutos y luego lávelo con agua de rosas o agua corriente. Esto dejará tu piel rellenándose definitivamente más sana y suave. Adelante, aplica tu crema de noche después de eso.

Otro truco es usar cápsulas de vitamina E (Evion). Cortar o reventar una cápsula. Aplicar directamente sobre la piel seca o madura. Déjelo actuar durante 20 minutos y luego limpie su cara suavemente pero a fondo. No te laves la cara y aplica tu crema de noche directamente. Esto se puede hacer una vez a la semana. Si la piel está demasiado seca, dos veces por semana.

Para los labios, un bálsamo labial es imprescindible. Puede quitar las grietas de sus labios aplicando un exfoliante de vainilla de 2 partes de azúcar, 1 parte de aceite de oliva y una pizca de esencia de vainilla bien mezclados.

Tus pies también necesitan esa atención adicional para permanecer libres de grietas. Lávelos con agua tibia por la noche. Aplicar generosamente sobre ellos crema, a la que se ha añadido glicerina y alcanfor triturado (kapoor). Use calcetines de algodón sueltos durante la noche para protegerlos aún más de las grietas. La crema de ácido láctico es una mejor opción.

Ahora para el cabello. La rutina de aceite tibio es un gran sí, sí. Masajee suavemente el cuero cabelludo con aceite de oliva tibio o incluso caliente. Vaporiza el cabello envolviéndolo con una toalla escurrida en agua caliente. Esto asegurará que tu cabello esté bien hidratado. Esto se puede hacer una vez al mes. Acondicionar el cabello es otra alternativa.

El secado con secador es un no, incluso si es tentador en un día frío para secarse el cabello. El cabello quebradizo de invierno solo se daña aún más con el secador. Evítalo.

Sobre todo, asegúrese de estar hidratado correctamente todo el tiempo. La gente tiende a beber menos agua durante los inviernos, ya que sentimos menos sed, dejando la piel y el cabello deshidratados. No hay sopas calientes, las bebidas pueden reemplazar el requerimiento de agua del cuerpo. Más bien causan más sequedad. 2-3 litros de agua pueden hacer maravillas para tu piel y cabello. Necesitamos hidratarnos por dentro y por fuera.

Coma semillas de lino, semillas de chía, nueces, otras frutas secas y una dieta rica en vitamina E para tener ese brillo radiante.

Finalmente. Escucha a tu cuerpo y lo que necesita. Coma grasas saludables, beba mucha agua e hidrátese. no lo olvides

Cuando salgas debes cubrirte con un buen protector solar tanto como lo hiciste en verano. Cúbrase adecuadamente de la cabeza a los pies para hacer frente a los elementos. Sombreros, guantes, chaquetas. Elige tu estilo.

Los inviernos están ahí, esperando ser disfrutados. Ve a divertirte bajo el sol!!



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Author: Hola Chuleame

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