Consejos para evitar el bronceado durante las vacaciones en la playa


¿Emocionado por su próximo viaje a la playa pero preocupado por el bronceado? Aquí tienes algunos consejos de expertos para proteger tu piel del sol en la playa.

¿Te vas de vacaciones a la playa pronto? Pues si no cuidas bien tu piel, tu viaje a la playa puede convertirse en una pesadilla. Además de broncearse, la exposición a los rayos UV puede causar quemaduras solares y envejecimiento prematuro de la piel. Entonces, además de planificar qué ponerte durante el viaje, también debes comenzar a planificar el cuidado de tu piel con anticipación.

En una interacción exclusiva con TheHealthSite, el Dr. Manjot Marwah, un famoso dermatólogo y cirujano de trasplante capilar galardonado, comparte algunos consejos útiles para proteger nuestra piel del sol en la playa y reducir el bronceado. A continuación, el Dr. Marwah, consultor y director de la “Clínica del Dr. Manjot”, nos dice qué hacer y qué evitar durante unas vacaciones en la playa. Sigue leyendo –

Q1. ¿Qué productos para el cuidado de la piel hay que llevar durante un viaje a la playa?

  • ¡La protección solar es imprescindible!
  • Hidratante para esa piel deshidratada.
  • Limpiador suave: También puedes usarlo como gel de ducha para reducir las quemaduras solares.
  • Champú suave para esos frecuentes lavados de cabeza.
  • Crema antibiótica como emergencia para cits.
  • Loción de calamina para calmar esas erupciones.

Pero no lleves retinol, sueros de vitamina C ni ningún activo.

Q2. ¿Qué tipo de protector solar SPF es mejor para las vacaciones en la playa?

Use un protector solar físico resistente al agua con un mínimo de SPF 50. Preferiblemente, el que se pueda untar fácilmente será beneficioso.

Q3. ¿Cuántas veces se debe aplicar el protector solar?

Aplique su protector solar a las 7 am o al amanecer y luego vuelva a aplicarlo cada 2 horas. También asegúrese de volver a aplicar protector solar justo después de un chapuzón o de practicar un deporte acuático.

Q4. Consejos para personas con piel sensible y propensa al acné

Si tienes una piel sensible propensa al acné, asegúrate de hidratar bien la piel, ya que la piel se deshidrata con la exposición excesiva al sol. También puede llevar un suero de ácido hialurónico y cubrirlo con un gel humectante, esto ayudará a evitar el acné y a mantener la piel hidratada. Use un protector solar físico para evitar cualquier irritación de sus protectores solares. También consumir mucha agua.

P 5. Pasos que se pueden seguir para reducir el bronceado antes y después de las vacaciones.

Use ropa de manga completa, sombreros de ala ancha y anteojos de sol. Use una sombrilla de playa y evite los baños de sol prolongados.

Después de las vacaciones, continúa usando tu crema hidratante y protector solar con regularidad. Dado que el bronceado tarda un tiempo en desaparecer por sí solo, puede probar el cepillado en seco o cremas con retinol si le conviene. Para estar en el lado más seguro, visite a un dermatólogo para una exfoliación o microdermoabrasión para deshacerse del bronceado más rápido.

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Author: Hola Chuleame

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