Cómo determinar tu tipo de cabello


“Los términos ‘buen cabello’ y ‘buen cabello días’ son omnipresentes en el mundo del cabello”, dice Cohen. “Pero todos tienen buen cabello. Por lo que debemos esforzarnos es por la salud del cabello”.

Nilofer Farjo, cirujano de restauración capilar con sede en Inglaterra y presidente de la Sociedad Internacional de Cirugía de Restauración Capilar, dice que prevenir el daño es la mejor manera de mantener la salud del cabello.

Los basicos: “Para la salud del cabello, es importante recordar que la parte del cabello que está fuera del cuero cabelludo no está viva”, dice Farjo. “Entonces, las cosas más importantes son lo que sucede dentro de su cuerpo que afectará la forma en que crece su cabello”.

Según Farjo, el cuerpo necesita proteínas, vitaminas y minerales para hacer crecer un cabello saludable. Si bien puede ser inusual tener deficiencia de proteínas en el mundo occidental, hay algunas personas cuyas dietas carecen de proteínas. Las mujeres también suelen tener una deficiencia de hierro, que puede causar anemia y adelgazamiento del cabello.

La vitamina D también es una deficiencia común en hombres y mujeres, dice Farjo. El cuerpo lo produce a través de la exposición a la luz solar, pero ahora que usamos protectores solares para prevenir el cáncer de piel, es posible que no obtengamos suficiente luz solar para satisfacer las necesidades diarias. Para aumentar tu ingesta, busca productos alimenticios que tengan vitamina D añadida, como algunos cereales y leche.

Farjo señala que la falta de sueño y el exceso de estrés tienen un efecto en la salud general, lo que puede repercutir en el cabello. “Cuando estamos estresados, el cuerpo usa azúcar, proteínas y grasas primero para las funciones esenciales del cuerpo, por lo que el cabello puede perderse”, dice ella. “Además, las células corporales de crecimiento más rápido se ven afectadas por cualquier cambio en la dieta asociado con el estrés. Esto incluye la piel, las células sanguíneas y el cabello”. Ella explica que el estrés puede hacer que el cabello pase de una fase de crecimiento a una fase de reposo, lo que significa que puede ver un aumento en la caída.

Salud del cuero cabelludo: “La mayoría de las personas no se lavan el cabello correctamente, lo que implica lavar el cuero cabelludo”, dice Farjo. “Esto significa que hay una acumulación de piel muerta [scales], aceite y suciedad en la superficie de la piel. Esto puede causar irritación de la piel y, en algunas personas, seborrea, caspa o eczema”.

Agrega que algunos químicos, como los que se encuentran en los tratamientos de alisado y decoloración, son muy fuertes y pueden dañar la piel al quemar el cuero cabelludo. Esta quemadura química puede destruir las raíces del cabello, lo que puede crear un área de pérdida total del cabello.

Champú clarificante y otros productos: Para las personas con cabello rizado o en espiral que pueden estar buscando ese “producto del santo grial” que doma el frizz mientras mantiene los rizos hermosos e intactos, Amaral sugiere usar un champú clarificante todas las semanas y luego probar diferentes productos humectantes, como acondicionadores sin enjuague y potenciadores de rizos

“Los minerales en el agua dura y los productos que usas se acumulan en tu cabello”, dice Amaral. “Un champú clarificante te dará una pizarra en blanco, y luego puedes ir a ese cementerio de productos para el cuidado del cabello debajo de tu fregadero y descubrir cuál funciona realmente para ti”. Si no tiene un cementerio de productos para extraer, vaya a una tienda como Sephora que ofrece muestras de productos. Esto puede ahorrarle dinero durante el período de prueba y error para encontrar el producto adecuado para su cabello.

Cepillado: “Si tienes el cabello liso u ondulado, cepillarlo es un cambio de juego”, dice Cohen. Utiliza un cepillo suave con pelo de jabalí o cerdas de nailon para estimular el cuero cabelludo, lo que aumenta el flujo sanguíneo y mantiene los folículos sanos. Los cepillos también pueden agregar volumen a su corona y ayudar a transferir aceites naturales a través de su cabello.

Cohen también advierte a las personas que nunca se cepillen ni peinen el cabello cuando está mojado. “El cabello es como la tela”, dice ella. “Y al igual que una camiseta se estira cuando está mojada, también lo hace tu cabello, lo que lo hace más propenso a romperse”.

Recortar tu cabello: Cortar regularmente las puntas del cabello dañado ayuda a eliminar las puntas abiertas, explica Farjo.

Las puntas del cabello “son las áreas donde primero se daña”, dice. “Cuando se dañan, las puntas se abren y la división viaja hacia arriba por el tallo del cabello, por lo que es una buena idea eliminar las puntas abiertas antes de que esto suceda”.

Caída del cabello: Si ve pelos en su cepillo o peine, recuerde que es normal perder alrededor de 50 a 100 hebras por día. Pero si está perdiendo más que eso, Cohen sugiere ver a un tricólogo, un especialista en cabello y cuero cabelludo, o un dermatólogo para averiguar qué está pasando.

“Hay muchos mitos sobre el cabello y la caída del cabello”, dice Farjo. “Una de ellas es que no lavarse el cabello es beneficioso”. Pero ella dice que saltarse el champú puede provocar una acumulación en el cuero cabelludo que puede causar irritación y provocar la caída del cabello.

“Otro mito es que afeitarse la cabeza hace que vuelva a crecer más gruesa”, dice, pero esto es solo una ilusión. “El cabello sigue creciendo como antes”, dice, “excepto que tiene extremos romos en lugar de extremos cónicos o puntiagudos”.

Tipo de toalla: Cohen sugiere que cambie su toalla de baño normal por una toalla de microfibra más suave. “Simplemente envuelve tu cabello en la toalla y asegúralo en su lugar”, dice ella. Absorberá la humedad de tu cabello, lo que transformará la forma en que se seca después. “Cuánto tiempo lo dejas actuar y si aplicas una capa de un producto humectante como un acondicionador sin enjuague antes o después es único para cada persona”.

Protección al calor: Cuando se trata de usar herramientas calientes, como rizadores, alisadores y secadores de pelo, Cohen aconseja equilibrio. “Usa un protector térmico antes de ponerte una plancha caliente en el cabello y trata de mantener la configuración de calor en un rango medio, no en la configuración más alta”, dice ella. “Las herramientas calientes causarán roturas y resecarán tu cabello, así que entre usos, asegúrate de nutrir e hidratar tus mechones con un producto humectante”.

“La forma en que ‘hablas’ con tu cabello es importante”, dice ella. “Ten paciencia y sé amable con él”.

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Author: Hola Chuleame

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