Cómo afectan los ftalatos y el BPA al sistema endocrino (y dónde encontrarlos)


imagen de una nevera abierta

¿Alguna vez has leído la etiqueta “libre de BPA” y te has preguntado qué podría significar? ¿O consideró qué era un ftalato (e incluso cómo decirlo)? Averigüe qué significan estos plastificantes de la OB-GYN Jennifer Griffin Miller, MD, MPH, y cómo evitarlos.

¿Qué son los ftalatos y el BPA? Explicando los plastificantes

Los ftalatos, los pronunciados ftalatos y el bisfenol A o BPA, son plastificantes. Los fabricantes agregan plastificantes a un material para hacerlo más suave, más flexible, más duradero o alguna otra mejora.

“Estos plastificantes se encuentran en cosas que usamos todos los días, como botellas de agua, juguetes para bebés o cajas de comida para llevar”, explica el Dr. Griffin Miller. “Sus productos de belleza, como botellas de champú o cremas faciales, también pueden contener ftalatos o BPA”.

Los posibles nombres de plastificantes comunes incluyen:

  • ftalato de butil bencilo (BBP)
  • Ftalato de diisodecilo (DiDP)
  • Ftalato de di-n-butilo (DBP)
  • Ftalato de di-n-hexilo (DnHP)
  • Ftalato de dietilo (DEP)

Cómo afectan los ftalatos y el BPA al sistema endocrino

Tanto los ftalatos como el BPA son disruptores endocrinos. Eso significa que pueden interactuar con nuestros cuerpos de la misma manera que lo hacen las hormonas normales.

“Cualquier hormona en nuestro cuerpo es parte del sistema endocrino”, explica el Dr. Griffin Miller. “El estrógeno, la testosterona y otras hormonas son mensajeros químicos que regulan funciones corporales específicas”.

Su cuerpo tiene receptores de estrógeno y progesterona, como parte de su sistema endocrino normal. Tu cuerpo produce y envía hormonas, como estrógeno o progesterona, para interactuar con esos receptores. Cuando las hormonas interactúan con su receptor, envían mensajes y realizan cambios en el cuerpo. Pero los plastificantes también pueden enviar mensajes.

“Los ftalatos son sustancias químicas que tienen el potencial de interactuar con un receptor de hormonas”, dice el Dr. Griffin Miller. Se supone que el receptor solo responde a su hormona, pero el ftalato también puede interactuar con él. Así es como los ftalatos interrumpen las funciones clave del cuerpo, al enviar señales que se supone que no deberían estar ahí.

Obstetra y ginecóloga Jennifer Griffin Miller, MD
Es más probable que los plastificantes como los ftalatos y el BPA se encuentren en los productos de plástico, dice la OB-GYN Jennifer Griffin Miller, MD. “El BPA se encuentra más en el revestimiento de las latas de alimentos y en las botellas de agua”, dice el Dr. Griffin Miller. “Los ftalatos se usan más en envases de alimentos, botellas de belleza o cuidado de la piel y cualquier cosa de vinilo”.

Cómo afecta el BPA al cuerpo

Los efectos documentados del BPA incluyen:

  • Afectando el desarrollo de la próstata y el útero.
  • Reducir el conteo de espermatozoides
  • pubertad precoz
  • Proliferación tumoral
  • Respuesta inmune reducida
  • Alterar la química y el comportamiento del cerebro

Cómo afectan los ftalatos al cuerpo

La investigación ha relacionado los ftalatos con estos problemas de salud:

  • Cáncer de mama
  • problemas de desarrollo
  • Disminución de la fertilidad
  • Obesidad
  • Asma

Cómo evitar los ftalatos y el BPA

“El BPA se encuentra más en el revestimiento de las latas de alimentos y en las botellas de agua”, dice el Dr. Griffin Miller. “Los ftalatos se usan más en envases de alimentos, botellas de belleza o cuidado de la piel y cualquier cosa de vinilo”.

También se pueden ocultar en los envases de productos alimenticios. Por ejemplo, los ftalatos a menudo revisten el interior de las latas de aluminio para evitar que el aluminio metálico se filtre en los alimentos. “Cubrirán la lata con un plástico para evitar que el producto blanquee el metal, pero luego existe la posibilidad de que el plastificante se filtre en la comida”, explica el Dr. Griffin Miller. “Los alimentos enlatados más ácidos tienen una mayor probabilidad de lixiviación de plastificantes”.

Es más probable que los plastificantes como los ftalatos y el BPA se encuentren en los productos de plástico. “En general, cuanto menos plástico pueda usar, mejor”, dice el Dr. Griffin Miller.

Productos que contienen ftalatos y BPA

artículos de bebé

Los niños de tres años y menores tienen un mayor riesgo de los plastificantes debido a su tamaño más pequeño y cuerpos en desarrollo. Los bebés también tienden a explorar su entorno llevándose objetos a la boca. Busque en el empaque de un recipiente palabras como “libre de BPA” o “libre de ftalatos”.

  • biberones
  • Tetinas de biberón
  • Chupetes de plastico
  • Anillos de dentición
  • Juguetes

artículos de cuidado personal

Evite los productos de cuidado personal que contengan “fragancia” o “perfume”. La palabra fragancia se considera un secreto comercial y la FDA no regula su significado. La fragancia o el perfume pueden significar ftalatos agregados, ya que pueden ayudar a que el aroma dure más. Elija envases etiquetados

“Libre de DBP” o “libre de trío tóxico” en los siguientes artículos:

  • Esmalte de uñas
  • Perfume
  • Botellas de champú
  • Productos para el cuidado de la piel
  • jabones
  • cepillos de dientes

Soportes para alimentos y bebidas

Evite calentar alimentos en recipientes de plástico en el microondas y no beba líquidos calientes de recipientes de plástico. Los ftalatos se filtran más con el calor. Las bolsas de vapor aptas para microondas están especialmente diseñadas para uso en microondas y no deben contener BPA ni ftalatos.

También evite los paquetes con el número de reciclaje “1” o “3” en la parte inferior; significa que se usó un plastificante.

Los plastificantes se encuentran más comúnmente en estos productos:

  • Recipientes de plástico para almacenar alimentos.
  • Recipientes para alimentos aptos para microondas
  • Botellas de agua de plástico duro
  • Verduras y frutas enlatadas, especialmente alimentos ácidos
  • Cajas para llevar

Para evitar cualquier confusión de plástico, cambie por completo los recipientes de plástico para alimentos. Pruebe con vidrio, acero o porcelana, que no contengan ftalatos ni BPA.

Artículos del hogar

Lea las etiquetas de estos artículos para el hogar para ver si hay plastificantes.

  • Adhesivos
  • Envoltura transparente para alimentos
  • detergentes
  • pinturas
  • pesticidas
  • productos de PVC
  • barnices

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Author: Hola Chuleame

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