5 remedios caseros ayurvédicos para mejorar la estructura de la piel


“La piel saludable no surge de la nada; es una representación del bienestar general”. Cuando tocas tu piel, ¿la sientes áspera o llena de bultos? Puede ser debido a la estructura desigual de tu piel. Los factores externos, como la contaminación y los productos para el cuidado de la piel, así como los factores internos, como la salud y la nutrición, afectan la textura de la piel.

Según Ayurveda, su salud está determinada por el equilibrio de las energías importantes en su cuerpo: vata, pitta y kapha doshas; ya sea tu piel, cabello o cualquier otro órgano. Cuando cualquiera de estos doshas se inflama, se manifiesta como una variedad de enfermedades, incluida una textura desigual de la piel. Ayurveda afirma que el aumento de los niveles de Vata causa una sequedad significativa de la piel y daño celular, lo que da como resultado manchas de textura áspera y escamosa. Su fina capa más externa es propensa a las arrugas y al envejecimiento prematuro. El esfuerzo excesivo, el descanso inadecuado y la exposición a elementos agresivos pueden empeorar estos problemas. Aquí hay cinco remedios naturales elaborados con ingredientes fácilmente disponibles para mejorar la estructura de la piel y suavizarla, según lo sugerido por Shreedha Singh, cofundadora de TAC, The Ayurveda Company.

Cariño
La miel tiene propiedades antisépticas y antibacterianas, por lo que es ideal para pieles propensas al acné. También es un humectante, que mantiene la piel hidratada pero no grasosa. Al eliminar los puntos negros de los poros y tensar la piel, este maravilloso ingrediente ayuda a suavizarla y hacerla increíblemente aterciopelada.

Simplemente aplique miel cruda en su cara y déjela actuar durante 10 minutos antes de lavarla. Su piel estará hidratada y suave como la seda después de usar esto. También puede formar una mascarilla facial combinando una cucharadita de jugo de limón, una cucharadita de bicarbonato de sodio y una cucharada de miel en un plato. Aplíquelo en la cara y el cuello y enjuague con agua tibia después de 20 minutos.


Zumo de lima y azúcar


El limón y el azúcar son una combinación fantástica para eliminar las células muertas de la piel y exfoliarla. Es un agente blanqueador natural que deja la piel reluciente y tiene un alto contenido de vitamina C, lo que lo convierte en uno de los mejores remedios naturales para una piel suave y brillante. Es un agente blanqueador natural que deja la piel reluciente y tiene un alto contenido de vitamina C, lo que lo convierte en uno de los mejores remedios naturales para una piel suave y brillante.

Combine dos cucharadas de azúcar y dos cucharadas de jugo de limón en un tazón. Para frotar tu piel, aplica la mezcla uniformemente en tu cara con movimientos circulares. Luego lávate la cara con agua tibia. Implemente este remedio en su régimen de cuidado de la piel dos veces por semana para obtener los mejores efectos.


Aloe Vera, Cúrcuma y Besan


Cuando se trata del cuidado de la piel y el cabello, el aloe vera actúa como un salvador, en realidad se puede utilizar como una cura natural para cualquier dolencia que pueda estar experimentando.

No hay nada que el aloe vera no pueda hacer, desde sus características antibacterianas hasta proporcionar un efecto refrescante y mantener la piel nutrida.

Las cualidades antiinflamatorias y antioxidantes de la cúrcuma ayudan a proteger la piel de los radicales libres al eliminarlos. También mantiene tu piel luminosa y fresca al mismo tiempo que aumenta la producción de colágeno. Con la ayuda de la harina de gramo, puedes mantener tu piel brillante y limpia.

En un utensilio de vidrio, combine una cucharada de besan (harina de gramo), una cucharada de cúrcuma y dos cucharadas de aloe vera para producir una pasta espesa. Aplique la mezcla a su piel y déjela actuar durante 15-20 minutos antes de lavarla.


Aceite de coco


El aceite de coco es un humectante eficaz enriquecido con propiedades antibacterianas. Nutre intensamente la piel dejándola con una textura suave y sedosa. Las propiedades antimicrobianas de los ácidos grasos de cadena media del aceite de coco son esenciales para la salud de la piel y pueden ayudar a prevenir infecciones como el acné, la celulitis, la foliculitis y el pie de atleta.

Tome dos cucharadas de aceite de coco ligeramente tibio en un plato pequeño, aplíquelo en la cara de manera uniforme y masajee con suaves movimientos circulares. Deje el aceite en su cara durante la noche. Esto se puede hacer todos los días antes de acostarse para obtener los mejores efectos. También puedes usarlo como exfoliante combinándolo con azúcar y exfoliando una o dos veces por semana.

La noción de que “la verdadera belleza viene del interior” se enfatiza en Ayurveda. Los regímenes externos para la piel no funcionarán a menos que lleve un estilo de vida saludable. La estructura suave de la piel se puede lograr con un buen plan dietético y una rutina constante de cuidado de la piel. Aunque es de esperar que aparezcan arrugas, líneas de expresión y otros trastornos de la piel a medida que envejece, puede combatirlos fácilmente con los remedios caseros mencionados anteriormente.

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Author: Hola Chuleame

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